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A Message from Our Executive Director
Hi. My name is Vanessa Weiner, and I am the Executive Director at Center for Resilience. We are a non-profit organization based in Providence, and we partner with schools across the state to teach students how to regulate emotions, cope with stress and anxiety, manage focus and attention, and build compassion and empathy.
 
These skills, often called ‘social and emotional learning,’ can be taught in many ways. Our curriculum is based on the practice of mindfulness, which is defined as paying attention in a particular way, on purpose, and without judgement - for example, focusing on your breath. The benefits include better health, stronger communication skills, improved literacy and test scores, and increased resilience. All of our Instructors have had the privilege of working with these students since September, and we have all recorded some of our favorite practices of paying attention in particular ways, on purpose and without judgment.
This new distance-learning protocol might be difficult at times, and there is no doubt the current situation is uncertain and scary. We invite you to share in these videos and other activities with your student. We are also offering free 10-minute mindfulness sessions at 8pm on Zoom every night during this pandemic. Sometimes us adults may even need a moment to hit the virtual pause button more than the students do! 
If you have any questions, at any time, you can always direct them to me through our contact form on the website at CenterForResilience.org. All of us at Center For Resilience wish you and your families a safe and healthy period of distancing until we can all be together again in the classrooms.  
Un Mensaje de Nuestra Directora Ejecutiva

Soy Vanessa Weiner y soy la directora ejecutiva del “Center for Resilience”.  Somos una organización sin fines de lucro,  basada en Providence, y nos asociamos con escuelas de todo el estado para enseñar a los estudiantes como regular sus emociones, lidiar con el estrés y  la ansiedad,  manejar el enfoque y la atención, y fomentar la compasión y la empatía.

Estas habilidades, frecuentemente llamadas “aprendizaje social y emocional”, se pueden enseñar  de varias maneras.

Nuestro plan de estudios se basa en la práctica de la atención plena, que se define como prestar atención de una manera particular, a propósito y sin juicio, por ejemplo, enfocándose en su respiración.  Los beneficios incluyen una mejor salud, habilidades de comunicación más fuertes, mejor alfabetización y puntajes de exámenes, y mayor resiliencia.

Todos nuestros instructores han tenido el privilegio de trabajar con estos estudiantes desde septiembre, y todos hemos grabado algunas de nuestras prácticas favoritas de prestar atención de maneras particulares, a propósito y sin juicio.

Este nuevo protocolo de aprendizaje a distancia puede ser difícil a veces, y no hay duda de que nuestra situación actual es incierta y aterradora.  Les invitamos a Uds. a compartir estos vídeos y actividades con su estudiante.   También ofrecemos sesiones gratuitas, de diez minutos de atención plena, todas las noches a las 8 pm, utilizando Zoom.  A veces los adultos incluso podemos necesitar un momento para presionar el “botón de pausa” virtual más que los estudiantes.

Si tiene alguna pregunta en cualquier momento, siempre puede dirigirla a mí a través de nuestro formulario de contacto en el sitio web CenterForResilience.org. Todos nosotros en el Center for Resilience les deseamos a usted y a sus familias un período de distanciamiento seguro y saludable hasta que podamos volver a estar juntos en las aulas.